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たわごと

猫・ゲーム・バイク(ズーマー)・インテリア・映画・IBM・MIDI/ソフトシンセ・など、趣味全開のブログです。

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「 ダイエット 」の記事一覧

ダイエットに関する記事です。

written by xaitoh

2007年12月 3日 21:35

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット14日目

豆乳クッキーダイエット14日目ですが、昨日から豆乳クッキー食べてません。(^^ゞ 朝食 サンドイッチ 昼食 サンドイッチ 極上すきやきまん 夕食 昨日の残りのトマトスープ で、今日のスペックは、、、 ★以下本日の俺のスペック ※ダイアル式体重計のため目視による計測 ※計量は素っ裸で行ったものとする 69.4kg(-200g) 平日なので仕事で体を動かすせいか、まだまだ体重は減るようです。 てゆーかそろそろ他の記事を書きたいのですが、、、

written by xaitoh

2007年12月 2日 19:37

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット13日目

豆乳クッキーダイエット13日目。はじめて豆乳クッキー以外の食事(自炊時)について考えてみた。 朝食(11:00頃) スパゲティ(1人前) 昼食(18:00頃) ごはん(0.8合) 納豆 もやし ほうれんそう トマトスープ 正直このトマトスープは失敗である。 分量通りには作ったが、分量通りに作ってしまったせいで、しこたま余ってる。 2食くらいで喰いきるつもりが、1週間かけても喰いきれないくらいの量になってしまったw が、おそらくこれで1000kcal未満になっていると思う。朝食500kcalの昼...

written by xaitoh

2007年12月 1日 20:21

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット12日目

豆乳クッキーダイエット12日目にして、いまさらの誤りに気づく、、、 朝食兼昼食兼夕食 スパゲティ(3人前?) スパゲティ喰いすぎだった。 作るの楽だし、はじめの一歩で宮田の親父がよく試合前に「エネルギー吸収が早いから」とかいって 宮田に喰わしてたから、なんとなく土日はスパゲティにしてたのですが、カロリー計算をすると、 パスタ100gで大体350kcal ↓ 1kg単位でパスタは購入しており、適当に裁量。おそらく最低でも300gほど。 ↓ 300×350=1050kcal ↓ 1050kcal+スパ...

written by xaitoh

2007年11月30日 22:05

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット11日目

豆乳クッキーダイエット11日目。ようやく一箱9食完食しました。 朝食 ハムチーズサンド 昼食 吉野家の牛丼(並) (並盛) 380円 660kcal http://www.yoshinoya.com/shop/menu/index.html#menu-list01 で、今日のスペックは、、、 ★以下本日の俺のスペック ※ダイアル式体重計のため目視による計測 ※計量は素っ裸で行ったものとする 69.3kg(+100g) (゚д゚) どうなっとんじゃああああああああ!!!!!1 吉野家か?...

written by xaitoh

2007年11月30日 00:44

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット11日目

豆乳クッキーダイエット11日目ですが、、、 ('A`) 今日は更にヘコみ気味なので日記書くのダリィなぁ、、、 朝食 チャーシューまん 特上肉まん 昼食 マックポーク マックシェイク(チョコレート)を頼んだら機械が壊れてーとかありえない言い訳をされたので代わりに頼んだレモンティー 昨日間違えられたマックラップにリベンジしてチキンシーザー http://www.mcdonalds.co.jp/mcwrap/ 正直普通の味だった。えびサウザンだなやっぱ。 で、今日のスペックは、、、 ★以下本日の俺のス...

written by xaitoh

2007年11月28日 22:33

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット10日目

豆乳クッキーダイエット10日目ですが、、、 ('A`) 今日はヘコみ気味なので日記書くのダリィなぁ、、、 朝食 おにぎり×2 昼食 マックポーク マックシェイク(バニラ) マックラップチキンシーザーを頼んだのに出てきたえびサウザン http://www.mcdonalds.co.jp/mcwrap/ マックで注文間違いというのは今までありそうでなかったぞこの野郎!w まぁえびサウザン好きだからいいけどさぁ。 つーかマックポークとえびサウザンは個人的に最近のヒットです。 ・・・ヒットだからといってたくさ...

written by xaitoh

2007年11月27日 21:54

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット9日目

豆乳クッキーダイエット9日目! 通常ならば1パック完食の最終日ですが、ボクは4パック買ったのでまだまだ続くのであります。 朝食 キャラメルマキアート(S) http://www.starbucks.co.jp/beverage/espresso.html サンドイッチ 昼食 特上肉まん ピザまん 大戸屋には行かないで済んだのですが、今日は非常に忙しくかつエネルギーを消費する日だったので 朝から目覚めを期待&エネルギー摂取のため豪勢にいきました。(どこがよ、、、) で、今日のスペックは、、、 ★...

written by xaitoh

2007年11月26日 21:28

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット8日目

豆乳クッキーダイエット8日目です。今日はラストスパートということで頑張ってみました。 ・・・頑張らなくても無理なくダイエットのはずですが、、、 朝食 おにぎり×2 チャーシューまん 昼食 ミックスサンド 朝食は昨日空腹だったのでしょうがないとして、昼食はがんばりました。 わずか300kcal。俺SUGEEE頑張った俺。 ・・・まぁ明日の昼は諸事情により大戸屋(1000kcalオーバー)と決まっているのですがね、、、 で、今日のスペックは、、、 ★以下本日の俺のスペック ※ダイアル式体重計のため...

written by xaitoh

2007年11月25日 22:24

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット7.1日目

('A`) オナカスイタヨー... つまり土日祝日は、 ■通常通り起きた場合 朝食:通常 昼食:通常 夕食:豆乳クッキー ■遅く起きた場合 朝食:通常 夕食:豆乳クッキー となるわけで、遅く起きれば結果お腹が空く、のかもしれない、、、あー辛い、、、

written by xaitoh

2007年11月25日 18:30

ダイエット  

豆乳クッキーダイエット7日目

豆乳クッキーダイエット7日目。夕食前ですが思うところありまして書かせていただきます、、、 思うところとは、 現状、正直費用対効果が薄いという点です。つまり思ったほどやせてないとw 効果が見られない場合は返金も可能な豆乳クッキーですが、それは早計。 それ以前に以下の要因が挙げられる。 ・木曜日は飲み会だった ・金土日と休みだったので運動しなかった ※会社に行けばそれだけで運動になる ・金土日は朝食といいつつ昼すぎに採り、昼食は夕方とっていた。 本当に運動してなくて、今日一番体を動かした事といえば、 ...