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「 ダイエット 」の記事一覧

ダイエットに関する記事です。

written by xaitoh

2009年9月15日 23:37

ダイエット, 日記  

ダイエット9日目なのだが、、、

さて、ダイエットを再開したのは旧同僚に会うからだったのだが、 どうやらお流れになってしまいそうだ。 よってダイエットする理由もなくなってしまった。 むしろ、転職がほぼ決まったので、ダイエットするよりも人生楽しんだ方がいいと思う。 とりあえず今日の食事メニュー。 朝 ・バナナ一本 ・牛乳＋青汁？200ml 昼 ・米3合 ・缶詰（鯖の味噌煮） ・味噌汁×2杯 夜 なし、の予定 さて、明日からどうしよう。 とりあえず今はお腹いっぱいだけど、夜ごはんは妙に豪勢？になるかもしれないｗ 現在体重も78.5kg。 全...

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written by xaitoh

2009年9月15日 12:59

ダイエット, 日記  

ダイエット8日目

昨日のことなのでシンプルに。 朝 ・バナナ一本 ・牛乳＋青汁？200ml 昼 ・米3合 ・おかず漬物 ・味噌汁×2杯 夜 なし、の予定 つーか、7日目とメニューが全く同じｗ で、現在体重も78.5kg。 全く変わらん。

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written by xaitoh

2009年9月13日 19:07

ダイエット, 日記  

ダイエット7日目

ダイエット初めて1週間経ちました。 でも、今日から米を食いだしたのが悪いのか、、、 朝 ・バナナ一本 ・牛乳＋青汁？200ml 昼 ・米3合 ・おかず漬物 ・味噌汁×2杯 夜 なし、の予定 で、現在体重78.5kg。 ・・・って太ってるし。 なんとか寝るまでにカロリー消費したいもんだ。

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written by xaitoh

2009年9月13日 19:01

ダイエット, 日記  

ダイエット6日目

実は昨日の内容です。 なのであっさりと。 朝 ・なし 昼 ・うどん600g 夜 ・なし 深夜のおやつ よっちゃんいか×7 うどん600gも相当多いけど、深夜のおやつがなぁ。 だってDVD観てて喰いたかったんだもの。 ('A`) で、現在体重は67.5kg。 変わってなーい。

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written by xaitoh

2009年9月12日 00:11

ダイエット, 日記  

ダイエット5日目

今日はほぼ一日外に出っぱなし。 結構歩いたけど、喰うのも喰ったりで、、、 朝 ・バナナ1本 ・牛乳200mlくらい＋青汁？ 昼 ・アキバでスタ丼（スタ丼・卵・味噌汁） 夕方 ・マックシェイク（チョコレート） ・マックポーク 夜 今のところなしの予定 ウーロン茶ペットボトルも道中に買った。 今日はかなり水を飲んだよ。 で、体重は現在67.5kg。 変わってねえがな。

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written by xaitoh

2009年9月10日 22:59

ダイエット, 日記  

ダイエット4日目

うっそ、もう4日も経ったの？ 無職だと時の流れが早いなぁｗｗｗ で、今日の食事は、 朝 ・バナナ1本 ・牛乳200mlくらい＋青汁？ 昼 ・うどん4玉（！） 夜 ・バナナ1本 ・納豆1パック ・ところてん1パック を食べました。 で、体重は現在67.5kg。 まだまだイケル。

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written by xaitoh

2009年9月10日 00:39

ダイエット, 日記  

ダイエット3日目

なんかブログの時系列が変じゃね？ どうにかしたい。 で、今日の食事は、 朝 ・ごはん2合 ・玉子焼き 昼なし 夜 ・バナナ1本 ・納豆1パック ・ところてん1パック を食べました。 で、体重は現在68kg。 変わらない、、、

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written by xaitoh

2009年9月 7日 23:26

ダイエット, 日記  

ダイエット2日目

昨日から頭痛がひどい。 今日はこれ書いたらPCを落とすつもり、、、 で、今日の食事は、 朝 ・バナナ ・ピルクル200mlくらい 昼 ・餃子×8 ※ご飯なし ・豆腐1丁 夜 ・うどん3玉、の予定 現在体重は、68kg。 どうでもいいけど（本当はよくないけど）、このブログの文字装飾が全く利かない。 明日なんとかしよう。 ・・・頭痛が治ったら。

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written by xaitoh

2009年9月 7日 01:36

ダイエット  

ダイエット1日目

昨日は深夜にチャーハンを作って食べたので、 体内でエネルギーが余りまくってた。 なので、朝・昼は喰わず、夕メシとして ・バナナ1本 ・豆腐1丁 を食べた。 で、現体重ですが、 69kg やはり元が太ってると、すぐ痩せる。 まぁ今のうちだけだね、、、 壁は67kgあたりからかと。

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written by xaitoh

2009年9月 6日 19:08

ダイエット, 日記  

ダイエット再開。明日から。

出たよ「明日から」。 いや、メリハリつけるためにというか、元々明日からダイエットを始める予定だったんだ。 でも今回ブログで宣言したのは、 どうも2週間後くらいに、旧同僚と会いそうな感じだからです。 これさえなければ、なぁなぁでダイエットができたんだけどなぁｗ まぁとにかくやるです。明日から。 ちなみに現体重は71kg。 ベスト？体重は65kg 理想体重は65kg以下。 ちなみに以前から数回ダイエットはしているけど、65kg以下になったことはない。 今回は2週間ということで、まずは65～66kgを目標にしよ...

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