豆乳クッキーダイエット15日目にして禁を破った。
朝食
サンドイッチ
昼食
チキンオムライスセット
http://www.pomunoki.com/pomme/pomme2006basic.html
アイスクリーム
http://www.coldstonecreamery.co.jp/
もちろん禁を破ったという対象は昼食だ。
個々の内容についてはこれから別に書く記事で触れるとして、問題はそのカロリーだ。
チキンオムライスセットだけで2000kcalはイッてそうな感じで、アイスは言うまでもないだろう。
夕食はこれからなのだが、とりあえずおとといからの残りのスープと、豆乳クッキーでウッドボール。（なつかしい）
夕食抜きという選択肢もあるが、無理しないダイエットをこころがけているので却下。だってお腹すいたし。
で、今日のスペックは、、、
★以下本日の俺のスペック
※ダイアル式体重計のため目視による計測
※計量は素っ裸で行ったものとする
69.1kg（-300g）
今日の影響が出るとしたら明日だろうな、、、
コメントとトラックバック