豆乳クッキーダイエット12日目にして、いまさらの誤りに気づく、、、
朝食兼昼食兼夕食
スパゲティ（3人前？）
スパゲティ喰いすぎだった。
作るの楽だし、はじめの一歩で宮田の親父がよく試合前に「エネルギー吸収が早いから」とかいって
宮田に喰わしてたから、なんとなく土日はスパゲティにしてたのですが、カロリー計算をすると、
パスタ100gで大体350kcal
↓
1kg単位でパスタは購入しており、適当に裁量。おそらく最低でも300gほど。
↓
300×350＝1050kcal
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1050kcal＋スパゲティソースのカロリー大体200kcal＝1250kcal（1食のカロリー）
まぁ、すごいカロリーを速攻吸収してたということだ。ごはんよかマシだと思ってたのに、、、
つーかそれ以前に、ﾎﾞｸはボクサーではなかったんだった。
で、今日のスペックは、、、
★以下本日の俺のスペック
※ダイアル式体重計のため目視による計測
※計量は素っ裸で行ったものとする
69.5kg（+200g）
明日から休日のﾒｼはどうすればいいのか、、、
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