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2006年05月26日
IT戦士に勧める料理01
01ってことはいつか02もあるんです。
このシリーズはいつかやってみたかったんだけど、絶対100%オススメというのがなかったので今までやらなかったんだけど、ようやく1つ見つけたので始めてみようと思います。前置きが長くなりましたが、今回の1品は、
ゆでもやしサラダ
(ﾟДﾟ)なんだそりゃ！
とか言うな。いや本当に本気でこれはオススメっすよ。
じゃ、作り方。
01、ゆでる
02、キューピーノンオイルドレッシングのごまと香味野菜をかける
終了。重要なのは02だ。（まぁ01はゆでてるだけだし）
次は利点。
安い
もやしはウチの近所では19円で売ってる。ドレッシングは105円で売ってるよ。
早い
3分もあれば出来ます。
かんたん
ゆでるだけ。
栄養豊富
もやしには栄養たっぷりらしいです。
低カロリー
もやしは当然として、ドレッシングも15gあたり21kcalしかないぞ。
そしてうまい。
ドレッシングの力が大きいね。
つーかこのドレッシングはマイベストだわ。
普段仕事で帰りも遅く、金もなく、('A`)作ってくれる相手もおらず、そのくせ腹だけは出てきて困っているくせして、料理作るのダルイのでジャンクフードばかり食べていて、「ヘルシー料理なんぞ作る時間があったらプログラムでもしてるわ！」
と普段言っているような貴方には特にオススメです。
正直本当にうまいので「多分1回じゃ喰いきれないから…」といって、
もやし袋半分だけ使うよりもまるごとゆでてしまった方がいいです。
残ったら明日喰えばいいしってこれじゃ明日もヘルシー料理になるじゃないですかﾜｧｵｰ
さぁー週末はこの「ゆでもやしサラダ」にチャレンジだ！
('A`)…いや、週末くらいうまいもん喰いたいかな、、、
それに週末にもやしはさみしいし、、、
投稿者 xaitoh : 2006年05月26日 01:02
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